집에서 편안한 스파 데이를 만드는 방법

스트레스를 받거나 일상에서 벗어나 휴식이 필요하다면 재충전과 재충전을 위해 재택 스파 데이가 꼭 필요할 수 있습니다. 자신을 가꾸거나 사랑하는 사람에게 경험으로 선물하는 것부터 집에서 이 편안한 오아시스를 만드는 것은 간단합니다!

1. 재택 스파 데이를 위한 장면 설정

집에서 스파 데이 경험을 시작하려면 첫 번째 단계는 집에서 편안한 환경을 조성하는 것입니다. 촛불을 켜고, 디퓨저에 긴장을 풀어주는 에센셜 오일을 뿌리고, 편안한 음악을 들으면서 이를 달성할 수 있습니다. 욕조 주변에 유칼립투스 잎을 놓아 깨끗하고 상쾌한 공기를 발산할 수도 있습니다!

2. 뜨거운 물에 몸을 담그고 집에서 스파를 시작하세요.

고급스러운 목욕은 집에서 즐기는 스파 데이의 필수 요소 중 하나입니다. 귀하와 귀하의 파트너를 위해 수건을 모아서 욕조에 들어가기 전에 편안하게 지내십시오. 또한 몸을 담근 후 편안하게 쉴 수 있도록 매력적인 가운을 준비하십시오.

3. 몸과 얼굴 마사지하기
   혈액 순환을 증가시키고 눈 밑의 붓기를 줄이는 효과적인 방법을 위해 림프 배수를 촉진하고 제품 흡수를 촉진하려면 욕조나 샤워에서 몸을 편안하게 마사지하십시오. 이렇게 하면 혈액 순환이 증가하고 눈 밑 부종이 감소하며 림프 배수가 개선되고 제품 흡수가 촉진될 수 있습니다.

또한 마사지 도구는 등과 어깨의 주요 부위에 목표 압력을 제공할 수 있습니다. 예를 들어 아마존에서 신체의 아픈 부분을 정확히 찾아 자동으로 조정하는 것과 같습니다.

4. 재택 스파 데이 향상
   오랫동안 목욕을 한 후에는 진정 효과가 있는 향을 추가하면 장면을 설정하고 긴장을 푸는 데 정말 도움이 될 수 있습니다. 에센셜 오일은 놀라운 일을 합니다. 몇 방울만으로도 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 라벤더나 유칼립투스는 여기서 놀라운 일을 할 수 있습니다.
5. 스낵과 모금으로 홈 스파를 향상시키십시오. 스낵은 하루를 더 편안하게 만들어 줄 수 있으므로 홈 스파 세션 동안 손에 많은 간식이 있는지 확인하고 싶을 것입니다. 약간의 단맛이 가미된 가벼운 간식부터 과일을 얹은 핑거 샌드위치까지, 손끝에서 맛있는 음식을 먹으면 집에서의 평범한 하루가 탐닉하는 경험이 될 수 있습니다.
6. DIY 페이셜 마스크 만들기
   집에서 피부에 약간의 TLC를 제공하고 싶습니까? 천연 재료를 사용하여 나만의 페이셜 마스크를 만들어 보세요! 이렇게 하면 눈부시게 맑은 상태로 유지하면서 건강을 강화할 수 있습니다!

이 수제 마스크는 반짝임과 광채를 더할 수 있을 뿐만 아니라 순환을 증가시키고 모세혈관 벽을 강화하여 발적과 염증을 줄일 수 있습니다. 아보카도, 코코아 가루, 꿀만 있으면 이 홈메이드 페이셜 트리트먼트를 만들 수 있습니다!

7. 원기를 회복시키는 수면의 밤을 준비하십시오
   재택 스파 세션이 끝나면 편안한 실내복으로 갈아입고 촛불을 켜서 휴식 분위기를 계속 유지하는 것이 중요합니다. 라벤더 베개 스프레이를 사용하여 편안하고 편안한 숙면을 취할 수도 있습니다!